Seios são importantes tanto para homens como mulheres. Auto-confiança das mulheres é muitas vezes ligada ao tamanho dos seus seios , mas nem toda mulher acaba com o tipo de seios que sempre sonhou. Embora muitas mulheres recorram a uma cirurgia cara e arriscada para ampliar os seios , há um método mais simples, mais natural, que não custa nada. Se você massagear seus seios por 20-30 minutos por dia, eles devem crescer o tamanho de um copo em 30 dias.

A massagem faz duas coisas para estimular o crescimento . Um dos benefícios da massagem é aumentar  a circulação. Assim que fitoestrógenos passam pela corrente sanguínea , o sangue flui melhor até seus seios , o que facilita os receptores dos seus pegar o que eles precisam para crescer . Outro benefício da massagem é a produção de prolactina. Este hormônio de ampliação do peito é importante e desencadeia a estimulação regular dos seios e mamilos .

Para realizar a massagem , comece a esfregar as mãos tão rápido quanto você puder para gerar calor e energia. Uma vez que suas mãos são quentes, coloque-os sobre seus seios. Esfregue para dentro com as mãos e continuar em torno de seus seios em um círculo. Sua mão direita vai circular no sentido horário , e sua mão esquerda vai no anti-horário.
 Faça um mínimo de 100-300 fricções circulares na parte da manhã e outra 100-300 fricções circulares antes de ir para a cama. Cada massagem circular deve durar cerca de 2 segundos . Pausa ocasionalmente e esfregue as mãos para voltar a aquecê-las . Os resultados completos e 300 fricções deve levar cerca de 10-15 minutos. Ao fazer isso duas vezes por dia, você deve ser capaz de aumentar o tamanho dos seus seios dentro de 30 dias .

Se você quiser pode usar um óleo de massagem , a seguinte mistura foi relatado para produzir grandes resultados em aumentar o tamanho dos seios. Misturar 9 gotas de óleo de gerânio , com 16 gotas de óleo de Ylang Ylang em uma base de 50 ml de óleo de amêndoa . Esfregue isso em seus seios duas vezes por dia , durante a sua massagem ou separadamente.

Um efeito colateral bom para fazer isso é que o seu fluxo menstrual será reduzido drasticamente desde a estimulação mama massagem vai criar um estado dentro de seu corpo , onde o sangue que normalmente perdido através de seu período vai apressar -se para ampliar seus seios. Outro efeito colateral positivo é que o aumento dos hormônios irá diminuir suas TPMs . Você também vai experimentar um aumento da sensibilidade do mamilo , mas evite tocar seus mamilos ao fazer a massagem de mama.